Mentalwin Balance

 

Hoher Leistungs- und Zeitdruck leeren unsere Batterien und lassen unser Energieniveau gegen Null sinken. Schlafstörungen, mangelnde Konzentration und Antriebslosigkeit hindern Menschen in diesem Zustand daran, ihre Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen zu können. Sie empfinden diesen Zustand als Stress. Auf Dauer kann dieser Stress ein Burnout Syndrom auslösen.
Lassen Sie es nicht soweit kommen! Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Batterien zwischendurch aufladen können.

Nur wer auf dem Drahtseil der täglichen Herausforderungen die Balance zwischen An- und Entspannung halten kann, bleibt dauerhaft oben.
(Christiane Klas)

Schwerpunkte:

  • Selbstmanagement
  • Erkennen der ersten Anzeichen
  • Sich selbst mental stärken
  • Abbau von Versagensängsten
  • Ressourcenarbeit
  • Entspannungsübungen
  • Ausgewogene Balance zwischen An- und Entspannung

 

Ihr Nutzen:

  • Mentale Stärkung
  • Gesteigertes Selbstwertgefühl
  • Positiv denken
  • Ausgeglichenheit
  • Sich energetisch in einen guten Zustand versetzen können