Mentalwin Sport

 

Perfektion! Topleistung erbringen, zum richtigen Zeitpunkt. Ein Abrufen des Leistungspotenzials bedeutet, die Möglichkeiten der vorhandenen Fähigkeiten einsetzen zu können. Schneller, höher, weiter. Erfolg haben zu können, bedeutet neben den technischen und athletischen Fähigkeiten, auch die eigenen Gedanken auf das Ziel „Erfolg“ / „Topleistung“ hinzurichten, statt Misserfolge vermeiden zu wollen. Positiv denken bedeutet somit, die Zukunft für sich positiv gestalten zu können.
Ich betreue Einzelsportler(innen) und Teams.

Schwerpunkte:

  • Ziele definieren: was möchte ich, wann, wo, mit wem erreichen
  • Umgang mit Niederlagen: was kann ich daraus lernen und wie kann ich dieses Wissen in positive Energie umwandeln
  • Blockaden lösen
  • Versagensängste eliminieren
  • Umgang mit Stresssituationen
  • Sich selbst besser kennenlernen: was ist mir wichtig?
  • Komplette Leistungsfähigkeit zum richtigen Zeitpunkt abrufen können
  • Ausgewogene An- und Entspannung (Vermeidung von Burnout)
  • Motivation stärken
  • Eigene Ressourcen entdecken und nutzen
  • Konzentration fokussieren

Ihr Nutzen:

  • Mentale Stärkung
  • Gesteigertes Selbstwertgefühl
  • Zum richtigen Zeitpunkt steht die gesamte Leistungsfähigkeit zur Verfügung
  • Erfolg wird spürbar
  • Ausgeglichenheit
  • Sich energetisch in einen guten Zustand versetzen können