Wingwave-Coaching

Der Coach führt schnelle, horizontale Handbewegungen vor Ihrem Gesicht aus. Ihre Augen folgen der Hand, hin und her.

Im Gegensatz zum starren Blick, den wir bei konzentrierten Tätigkeiten einnehmen, aktivieren die schnellen Handbewegungen stresslindernde Aktivitäten unter anderem im präfrontalen Cortex, den Frontallappen des Gehirns, der auch als unser »Kontrollzentrum« bezeichnet wird. Hier werden die Signale aus der Außenwelt mit Erinnerungen und emotionalen Bewertungen abgeglichen und nach Handlungsmöglichkeiten gesucht.

Sie befinden sich nun in entspannter Grundstimmung. Gleichzeitig sind Sie bei vollem Bewusstsein. Im Gespräch gelingt es uns, Ihre Stresspunkte neu zu bewerten, unangenehme Themen von negativen Emotionen loszulösen, sie mit positiven Emotionen zu verknüpfen. In einfachen Worten: Es werden längst vergangene Erlebnisse völlig neu in Ihrem Gehirn einsortiert. So kommen Sie durch wingwave®-Coaching mit Leichtigkeit voran, sei es im Sport oder im Beruf

Der Flügelschlag eines Schmetterlings in Peru kann in China einen Wirbelsturm auslösen – sagt die Chaostheorie. Darauf bezieht sich »Wing«, das englische Wort für Flügel: Die Handbewegung des Coaches gleicht dem Flattern eines Schmetterlings. Nur löst sie in diesem Fall keinen Wirbelsturm aus, sondern einen Gedankenblitz oder eine gute Ideen in Ihrem Gehirn. Dafür steht »Wave« als Kurzform für den englischen Begriff »brainwave«.

In den 1980er-Jahren entdeckte die amerikanische Therapeutin Dr. Francine Shapiro zufällig bei einem Spaziergang, dass sich ihre psychische Belastung verringerte, als sie ihre Augen rhythmisch bewegte, während sie über ein Problem nachdachte. Diese Erkenntnis wendete sie unter dem Namen EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in der Psychotherapie mit ehemaligen Vietnam-Veteranen an. Bereits nach drei bis vier Stunden fühlten sich diese besser und befreiter.

Etwa im Jahr 2001 griff das Hamburger Psychologen-Paar Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund die EMDR-Methode auf und entwickelte sie von der Therapiemethode zum Coaching-Instrument weiter. Sie ergänzten diese Methode mit dem Myostatiktest, einem gut beforschten Muskelfeedback-Instrument, mit dem punktgenau die Themen bestimmt und die Wirksamkeit überprüft werden kann. Unter dem Namen Wingwave brachten sie diese Kurzzeitcoaching-Methode einer breiteren Öffentlichkeit nahe, in Deutschland und darüber hinaus. Viele Manager, Führungskräfte, Sportler, Künstler und Kreative nutzen diese Methoden. Rund 4.000 Wingwave-Coaches haben eine Ausbildung am Besser-Siegmund-Institut in Hamburg, oder bei einem seiner Vertriebspartner, wie der NLP-Akademie Schweiz, absolviert – eine davon bin ich.

Seit 2006 ist Wingwave als Methode zur Leistungsoptimierung in 14 universitären Studien erforscht worden. Diese bestätigen einen positiven Effekt von durchschnittlich 100 Minuten Wingwave-Coaching, unter anderem bei folgenden Coaching-Zielen:

• Lampenfieber überwinden
• nach Sportverletzungen mental gestärkt zurück in den Sport gehen
• Leistungsstress bei Schülern abbauen