MentalWin Coaching: Du bist Dein Team

Das Unterdrücken kann allerdings auch ausbremsen, Entscheidungen erschweren und uns verunsichern. Statt sie zu nutzen – denn als Team sind Sie nämlich unschlagbar! Aber wie soll das gehen?

Hier einige Beispiele für geeignete Themen:

• Es steht eine schwierige Entscheidung an: „was soll ich tun?“
• Eine wichtige Präsentation steht an: „wie bekomme ich meine Nervosität in den Griff?“
• Wie kann ich besser mit Kritik umgehen?
• Ich möchte bei wichtigen Gesprächen ruhig bleiben

Mit einem konkreten Beispiel möchte ich das gerne veranschaulichen. Stellen Sie sich vor, Sie möchten sich beruflich verändern. Sie haben auch schon eine Idee, was Sie zukünftig machen möchten. Welchen Impuls spüren Sie, welche Stimme hören Sie, wenn Sie an folgenden Satz denken: „Ich möchte mich beruflich verändern.“

Es meldet sich vielleicht die „Ängstliche“ in Ihnen, die sagt: „Du hast doch jetzt eine sichere Position und ein gutes Gehalt. Eine Kündigung kann dich finanziell ruinieren.“

Anschließend kommt die „Neugierige“ in Ihnen zu Wort: „Endlich mal wieder was Neues. Ich freue mich darauf, eine neue Lebensphase zu entdecken.“ Und die „Gelangweilte“ meldet sich: „der Job ist echt langweilig. Da ist kein Weiterkommen. Jeder Tag gleicht dem vorherigen.“

Und dann ist da vielleicht noch die „Mutige“, die sagt: „Mach doch einfach. Du hast schon so viel in deinem Berufsleben erfolgreich gemeistert, dann schaffst du das jetzt auch.“ Durchaus können sich noch andere „Mitglieder/Mitgliederinnen“ Ihres inneren Teams melden.

Wichtig ist, dass alle Team-Anteile zu Wort kommen, denn jeder hat seine Rolle und Funktion innerhalb des Teams. In der Kommunikation miteinander, werden die Konflikte ausgesprochen und somit deutlich abgebaut.

Möchten Sie Ihr Team erfolgreich spielen lassen?

Ich coache Sie gerne in dem entscheidenden Match: info@mentalwin-coaching.de

MentalWin Shorts – Inneres Team from Jochen Pach on Vimeo.