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MentalWin Coaching: Inspiration 4you – to go: gezielt genießen

Inspiration 1 – OFFLINE GENIESSEN: schalten Sie Ihr Handy und sich selbst einen Tag pro Monat „off“. Hören Sie Ihrem Herz zu, treffen Sie sich mit netten Menschen, gönnen Sie sich was Gutes.

Inspiration 2 – SELBST GENIESSEN: entschleunigen für mehr Lebendigkeit. Achten Sie auf sich. Dazu gehört wohlwollend mit sich selbst „reden“, genügend schlafen, gesund ernähren, sich bewegen und gönnen Sie sich mal Zeit für Langeweile.

Inspiration 3 – FREUNDE UND FAMILIE GENIESSEN: erlauben Sie sich zweckfreie Zeiten, die Sie mit Freunden und Familie verbringen.

Inspiration 4 – ARBEIT GENIESSEN: als Führungskraft schultern Sie sehr viel. Die Gefahr besteht auszubrennen. Positive Erlebnisse dankbar anerkennen und bei Erfolgen, seien sie noch so klein, sich auch mal auf die „Schulter klopfen“. Schauen Sie regelmäßig durch die Ressourcenbrille.

MentalWin Coaching 4you

MentalWin – Logo Outro from Jochen Pach on Vimeo.