MentalWin Coaching Inspiration – Magic Words: die Kraft von Wörtern

Magic Words: die Kraft von Wörtern

Sie hören nur ein bestimmtes Wort und schon neigen sich Ihre Mundwinkel gen Boden.  Das subjektive Unwohlsein spiegelt sich direkt in der Mimik wider, oder lässt Ihren Magen verkrampfen. Jeder Mensch kennt solche Worte; einige Beispiele: Prüfung, Meeting, Provision, Mathe, Sport, Zahnarzt, Migräne usw, oder auch der Name einer bestimmten Person, der Ihren Puls zum Rasen bringt. Mit diesen sogenannten Triggern werden im Gehirn unangenehme Gefühle ausgelöst, die aus der Vergangenheit herrühren. Schlechte Erfahrungen, die wir im Zusammenhang mit bestimmten Begriffen oder Personen gemacht haben, können in unserem Gehirn mit einem unangenehmen Gefühl verknüpft und abgespeichert werden.  Und wenn Sie das bestimmte Wort, oder Namen hören, überkommt Sie wieder dieses unangenehme Gefühl. Wie auf Knopfdruck ist das alt bekannte negative Empfinden wieder präsent und löst Stress aus.

Gute Nachricht: unser Gehirn kann neue Nervenbahnen bilden und auch neu verknüpfen. Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit dem Auto immer die gleiche Strecke zur Arbeit. Sie und Ihr Auto kennen den Weg wie im Schlaf. Sie wissen, wie schnell Sie fahren müssen, damit Sie an einer bestimmten Ampel die grüne Welle erwischen. Sie wissen auch, an welcher Stelle es ratsam ist, den Bus zu überholen, usw. Eines Tages aber ist Ihre Strecke wegen Bauarbeiten gesperrt und es gibt eine Umleitung. Alles ist neu für Sie und Ihr Auto. Sie achten aufmerksam auf die Schilder, auf das Umleitungsschild und auf die Strecke. Da die Baustelle länger dauert, müssen Sie täglich die Umleitung fahren. Mit der Zeit, wird auch diese Strecke für Sie vertraut und sehr wahrscheinlich achten Sie auch nicht mehr auf alle Schilder. Denn Sie kennen mittlerweile den neuen Weg. Genauso ist es mit den Nervenzellen in unserem Gehirn. Durch Magic Words werden die neuronalen Vernetzungen umgeleitet und mit einem anderen Gefühl kombiniert. Sie werden zwar nach der Magic Words Intervention das Stresswort immer noch nicht toll finden, Sie werden aber mit Kraft und Kreativität (neues Gefühl) darauf reagieren und so das Problem meistern, bzw. abwehren können.

Am Ende der Intervention werden Sie für sich was mitnehmen, dass Ihnen hilft, die kommenden 2 – 3 Wochen die neue „Umpolung“ zu stärken. Denn je häufiger die neu entstandenen Verschaltungen abgerufen werden (auch nur als innere Vorstellung!), desto stabiler gestalten sich die beteiligten synaptischen Verbindungen.

Mit Magic Words können Sie ein Stressempfinden verzaubern und so für sich „ent-stressen“.

Entdecken Sie die Magie Ihrer Worte – gemeinsam mit mir: info@mentalwin-coaching.de