MentalWin Coaching: Online Webinar Stress-los dank Magic Words

Im letzten Newsletter (März 2024) berichtete ich über „Magic Words – die Kraft von Wörtern“. Nun habe ich ein Webinar dazu für Dich entwickelt. Darin gebe ich Dir eine Anleitung, wie Du Stresswörter ent-stressen und anschließend sehr relaxiert darauf reagieren kannst. Hier einige Beispiele von Stresswörtern:
• Prüfung
• Klassenarbeit
• Mathe, Physik usw.
• Elternsprechtag
• Korrekturen
• Fehler
• Meeting
• Provision
• Zahnarzt
• Migräne

Stresswörter können auch Namen von Personen sein, mit denen Du in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht hast. Wie auf Knopfdruck ist das alt bekannte negative Empfinden wieder präsent und löst Stress aus.
Einschränkende Glaubenssätze können uns sehr blockieren und uns von unserer Zielerreichung abhalten. Magic Words kann auch hierfür verwendet werden. Du wandelst einschränkenden Glaubenssätze in positive, motivierende um. Statt Stress, Frust, Angst fühlst Du danach Kraft, Energie und Kreativität. Hier einige Bespiele solcher Glaubenssätze, an denen wir unbewusst schon lange schwer herumtragen:
„Schuster bleib bei Deinen Leisten“
„Freue Dich nicht zu früh, das dicke Ende kommt noch“
„Nur Geld macht glücklich“
„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“
„Ich kann das nicht“
„Du bist nicht gut genug, um….“

Wieso kann das mit Magic Words funktionieren?
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Es kann neue Nervenbahnen bilden und auch alte neu verknüpfen. Stell Dir vor Du wanderst einen breiten Weg im Wald. Du kennst den Weg und gelangst deshalb schnell von A (Stresswort) zu B (negatives Gefühl). Im Gehirn funktioniert so etwas blitzschnell. So, jetzt möchtest Du mal ein neues Ziel (B) entdecken und suchst Dir einen passenden Weg aus. Der ist allerdings sehr schmal, mit Büschen und Gräsern überwachsen und Du kommst deshalb nur langsam vorwärts; es dauert daher viel länger von A (Stresswort) zu B (neues Ziel: positives Gefühl) zu kommen. Je öfters Du jedoch diesen neuen Weg gehst, desto häufiger tritts Du die Grasbüschel zusammen und mit der Zeit wird der Weg ebener und breiter. Wie der ursprüngliche Weg. Genauso macht das unsere Nervenbahnen im Gehirn. Man kann die „Umpolung“ zu einem anderen Gefühl trainieren.

Was erwartet Dich in diesem Webinar?
• Wunderwerk Gehirn: wie lernen wir / wie findet die Reizübertragung statt
• Stress & Co: was löst Stress in Körper und Geist aus / warum wird dadurch die Denkkapazität und Lernfähigkeit reduziert
• Wingwave Musik: wie funktioniert sie / weshalb wirkt sie beruhigend
• Magic Words und Stresswörter
• Magic Words und negative Glaubenssätze

Termine:
• Sa., 17.08.2024 von 11:00 – 12:30 Uhr
• Di., 20.08.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr
• Di., 27.08.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr

Deine Investition (für 90 Minuten):
68,00 EUR (zzgl. MwSt: 80,92 EUR), im Preis enthalten: Dokumentation

Dieses Webinar ist kein Coaching im herkömmlichen Sinn. Aber ich werde mit 1-2 Freiwilligen die Methode demonstrieren. Die Chance für dich, es gleich auszuprobieren.

Was ist Dein Stresswort und welcher einschränkende Glaubenssatz verfolgt Dich? Entdecke die Magie Deiner Worte und melde Dich zum Webinar an. Mehr Details zum Webinar und Anmeldung siehe hier:
Webinar Info und Anmeldung

MentalWin Coaching ist Partner der jami Akademie